Anormal durumlarda anormal tepki vermek normaldir” diyor Viktor Frankl. Şu anda hiç alışkın olmadığımız, oldukça belirsiz bir dönemden[...]
Motivasyon tavsiyeleri çoğu zaman işe yaramaz. Başkalarına ait hikayeleri kendimiz için uygulamaya çalışır ancak başarılı olamadıkça[...]
Stres aniden karşılaştığımız durumlarda ortaya çıkan bir tehlike alarmıdır. İnsan bedeni her koşulda yaşamaya, hayatta kalmaya[...]
Eğilmez, bükülmez, kırılmaz olmaya çalışırsan darbeler de seni o kadar zorlar. Başına olumsuz hiçbir yaşantı gelmemesi için uğraşan[...]
İnsan sosyal bir varlıktır. Gerek özel hayatında, gerek iş hayatında, kendi bütünlüğünü koruyarak dünyaya adapte olmak için iyi[...]
Aynı anda bir sürü işle meşgul olmak zorunda olan zihnimiz, unutkanlık, konsantrasyon bozukluğu ve dikkat eksikliği yaşıyor. Bu yüzden bir[...]
Duygularımız düşüncelerimizin yavrusudur! Kendimizi iyi hissetmediğimiz olaylar karşısında değiştirebileceğimiz neler var acaba?[...]
Her insan kendi içinde bir liderdir aslında… Peki, lider dediğin nedir? Nedir liderin görevi? Sadece önde gitmek mi, sadece yönetmek mi,[...]
Duygusal zekâ, tüm deneyim ve birikimlerin bilgeliğe dönüşmesini sağlayan kabiliyet alanımızdır. Analitik zekâmızın anlam kazanması[...]
Kişiliğimiz hayatımızın ilk 7 yılında yaşadıklarımız, gördüklerimiz ve öğrendiklerimizle şekillenir. Her ne kadar daha sonraki[...]
Dünyada ne kadar insan varsa, o kadar ayrı kişilik vardır ve tüm kişilik özellikleri birbiriyle uyum içinde kalamayabilir. Bazı insanların[...]
Ruh halimiz koku gibidir, dalga dalga yayılır etrafımıza… Evimize, işimize… Biz nasılsak, çevremiz de öyle olmaya başlar… Ya da[...]
Çalışan insanın en büyük yakınmalarından biri, iş yaşamı yüzünden özel hayatına yeterince önem verememektir. Bozulan ilişkiler,[...]
Farklı dönemlerde dünyaya gelmiş olan kişilerin hayalleri, çalışma disiplinleri ve hedefleri de birbirinden farklıdır. Bu durum zaman zaman[...]
İnsan vücudundaki tüm sistemler birbirleriyle büyük bir uyum içinde çalışırlar. Sahip olduğumuz sistemlerden birindeki dengesizlik diğer[...]
Akıp geçen zamanla birlikte anne babalarımız kollarına hastalıkları takarak yaşlanmaya başlıyorlar. Belki biraz daha alıngan ve talepkar[...]
Bizlere adil olarak dağıtılan tek kaynak zamandır. Herkesin günde 24 saati ve haftada 7 günü vardır. Şüphesiz ki geçen zaman geri[...]
Hiçbir şeyi aklımda tutamıyorum! İşte ve evde yapılacak o kadar çok şey var ki, hangi birini, ne ara, nasıl yapacağım? Not alırken uzun[...]
Çevik dönüşümün psikolojisi programı çalışanları içinden geçtikleri süreç içerisinde iyilik hallerini korumak, güçlendirmek ve[...]
Oxford Üniversitesi Stres Azaltma Merkezi tarafından geliştirilen ve sadece Oxford Üniversitesi tarafından yetkilendirilen eğitmenlerin[...]
İçerik Güncelleniyor. İçerikle alakalı tüm merak ettiklerinizi aşağıdaki formu doldurarak[...]
İnsan hep daha iyi olmak için çalışır. Hayatının her alanında… Böyle programlanmıştır çünkü… İş hayatında da daha iyi olmak[...]
Pozitif psikoloji, her an olumsuzluklarla karşılaşma olasılığı olan ve kontrol edemeyeceği durumlara maruz kalabilen insanların, yaşam[...]
Yaşam tüm zorluklarıyla önümüze serilmişken, bazı insanlar yaşamdan çok daha fazla keyif alır ve hayallerini gerçekleştirmekte daha[...]
Şu öfkenizi bir yenebilseniz belki çok şey değişecek. Ama olmuyor. Öyle durumlarla karşı karşıya kalıyorsunuz ki, ‘Gel de[...]
Kargaların problem çözmek konusunda en akıllı hayvanlardan birisi olduğunu biliyor muydunuz? İnsan zekâsını şaşırtarak problemleri ele[...]
Hiç birimiz dünyaya boş bir beyaz sayfa olarak gelmiyoruz. O sayfanın yarısı, belki de çoğu yedi sülalemizden intikal eden genetik ve[...]
Her şey ne güzeldi, dizimizin dibindeydiler. Bir ömür dua ettik hayırlısıyla büyüsünler diye. Ama onlar büyüdükçe dertler büyüdü,[...]
Günümüzde psikolojik danışmanlık almak artık günlük hayatın sorunlarıyla baş etmede çok önemli bir destektir. Terapilerde iş[...]
Geceleri bir türlü gelmeyen uykular birçok kişinin sorunudur. Ya da her sabah “5 dakika daha” diyerek alarm ertelemeyen kaç kişi vardır[...]
Depresyon, çağımızın en yaygın sorunlarından biri… Artık hepimizin depresyonu çok iyi tanıması gerekiyor, çünkü yapılan[...]
Bir iş yapıyorsanız o her koşulda ve ne pahasına olursa olsun en iyisi olmalı. Duruma bu şekilde bakmayanları bir türlü anlayamıyor[...]
Bazen bir işe başlamak o kadar zor gelir ki… Bir türlü o ilk adımı atamaz, hep erteler durusunuz. Spora başlamak, sigarayı bırakmak, bir[...]
Çağımızda bilgi seviyesi ve rekabet arttıkça bununla ters orantılı olarak insanların kendilerine olan güvenleri hızla düşüyor.[...]
Hiçbir kişilerarası ilişkiyi duygulardan tamamen uzak sürdüremeyiz. İş hayatında da işe, iş ilişkilerine, duygusal olarak kendini[...]
Stres; fiziksel, duygusal ve ruhsal açıdan, baş edebilme gücümüzü aşan durumlarla karşılaştığımızda, kendimizi koruyabilmek ve hayata[...]
Takım Oluşturmadan, Takım Tutma “Başarılı bir organizasyonun pek çok elleri ama tek bir beyni vardır.” Bili Bethell İnsan,[...]
Çatışmadan Uzlaşmaya Giden Yolda Müzakere Edebilmek Çatışma, yaşamımızda kaçınılmaz ve olağan bir süreçtir. İnsanoğlu[...]
İletişim yaşam sahnesinin her alanında yerini en baştan almış. İş yaşantısında departmanlar arasında, müşteri ile[...]
