Pozitif psikoloji, her an olumsuzluklarla karşılaşma olasılığı olan ve kontrol edemeyeceği durumlara maruz kalabilen insanların, yaşam üzerinde denetleyebilecekleri tek güçleri olan bilişsel, duygusal ve davranışsal performansları üzerine kurgulanmış bir programdır.
Pozitif psikoloji Polyannacılık veya pembe gözlüklerle dolaşmak anlamına gelmez. Bu programda pozitif psikoloji biliminin ilkeleri merkeze alınarak, psikolojik dayanıklılığı arttırmanın ve olumsuzluklar karşısında iyileştirici olabilecek bir yaklaşım geliştirmenin yolları anlatılmaktadır.
Yaratıcı, üretken ve sağlıklı bir yaşam için pozitif duyguların öğrenilebileceğinin anlatıldığı programımızda, geçmiş deneyimlerin neden olduğu karamsar ve kaygılı bakış açısını, olumlu alışkanlıklarla değiştirmek hedeflenmektedir.
Anormal durumlarda anormal tepki vermek normaldir” diyor Viktor Frankl. Şu anda hiç[...]
Motivasyon tavsiyeleri çoğu zaman işe yaramaz. Başkalarına ait hikayeleri kendimiz[...]
Stres aniden karşılaştığımız durumlarda ortaya çıkan bir tehlike alarmıdır.[...]
Eğilmez, bükülmez, kırılmaz olmaya çalışırsan darbeler de seni o kadar zorlar.[...]
