Değişim ve dönüşüm süreçlerinde yaşanan stresi yönetebilmek çalışanların hem iyilik halini hem de üretkenliğini desteklemektedir.
Bu program ile değişim ve dönüşüm süreçlerinde yaşanan strese karşı bilinçli, yaratıcı ve sağlıklı kararlar alınması sağlanır.
Program süresince çalışanlara özel ve iş hayatlarında zihinsel ve duygusal stresi azaltmak için uygulanabilecekleri birçok pratik uygulama paylaşılır.
PROGRAM TEMALARI:
Değişimin psikolojisi, değişimde direnç, iletişim, algılar, stres ve bilinçli farkındalık, pozitif ve negatif stres, stres tetikleyicileri ve tepkiler.
Anormal durumlarda anormal tepki vermek normaldir” diyor Viktor Frankl. Şu anda hiç[...]
Motivasyon tavsiyeleri çoğu zaman işe yaramaz. Başkalarına ait hikayeleri kendimiz[...]
Stres aniden karşılaştığımız durumlarda ortaya çıkan bir tehlike alarmıdır.[...]
Eğilmez, bükülmez, kırılmaz olmaya çalışırsan darbeler de seni o kadar zorlar.[...]
