Şu öfkenizi bir yenebilseniz belki çok şey değişecek. Ama olmuyor. Öyle durumlarla karşı karşıya kalıyorsunuz ki, ‘Gel de öfkelenme!’ İşin kötüsü eliniz ayağınız birbirine dolanıyor, sinirden renginiz atıyor.
Öfke, hem fiziksel sağlığınıza, hem ilişkilerinize, hem yaşam kalitenize olumsuz etki eder. Üstelik kontrolden çıkmış bir görüntü yüzünden sosyal ortamlardan dışlanıyor bile olabilirsiniz. Öfkelenmemeye çalışan birçok kişi bunu tek başına başaramaz. Hatta öfkeli kişiler genelde haklı olduklarını düşündükleri için durumu değiştirmeye bile çalışmazlar. Oysa ki, sinirlilik ve gerginlik durumlarını öfke patlaması haline getirmeden kontrol edebilmek mümkündür.
Psikologlarımızı dinlerseniz, içinizde bir anda beliren öfkeyi, kendi kendinize dönüştürüp, dışarıya karşı işlevsel ve olumlu tepkiler halinde çıkarabilmeyi öğrenebilirsiniz. Üstüne bir de karşınızdaki öfkeli insanı huzurla sakinleştirebilecek becerileri kazanabilirsiniz.
Kimler Katılmalı;
- İlgi duyan herkes eğitimimize katılabilir
Eğitim Takvimi;
- 5 Mart 2022, Saat: 17.00 – 18.30 Cumartesi
Eğitim Konumu;
- Online Eğitim
Eğitim Ücreti;
- 100 TL (KDV Dahil)
Eğitim Koordinatörü;
Özgür Alan
03124666616
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.