fbpx
Madalyon Kurumsal > Ürünler > Tamamlanan Eğitimler > Duygusal Açlık Fiziksel Açlığa Karşı – Duygusal Yemek Yeme
Duygusal Açlık Fiziksel Açlığa Karşı-Duygusal Yemek Yeme

Duygusal Açlık Fiziksel Açlığa Karşı - Duygusal Yemek Yeme

KAYDOL
Eğitim Tarih

2-04-2021

Sertifika

Katılım Sertifikası

Kontenjan

14

Eğitim Süresi

2 Saat

Eğitim Yeri

ONLINE EĞİTİM

Eğitmen

Dr. Mustafa Tatlı

Daha yarım saat önce yedim ve hala açım!

Dolaptaki pasta beni çağırıyor!

Koca bir paket cips yediysem ne olmuş, yarısı hava dolu zaten!

Bütün davranışlarımızda olduğu gibi, yemek yeme davranışımızda da, en önemli faktörler düşüncelerimiz ve duygularımızdır. Yaptığımız yaygın düşünce hataları ve buna bağlı oluşan duygularımız yeme davranışımız üzerinde çok önemli bir etkiye sahiptir.

Araştırmalar fazla kiloların genellikle duygusal yeme davranışından kaynaklandığını ortaya koymaktadır. Fazla kilolar kişinin kendinden hoşnutsuzluğu ve fizyolojik sağlığın tehdidi konusunu gündeme getirmektedir. Birçok diyet, yöntem ve uygulama bazen bıkkınlığa, bazen zaman kaybı ve sonrasında başarısızlık duygusuna yol açmaktadır.

Duygusal yeme ile tanışma, duygusal farkındalık ve kilo kontrolü, kişisel tatmini ve daha sağlıklı olmayı beraberinde getirmektedir. Bu eğitim duygusal yeme davranışlarınızı fark etme ve başa çıkma yolları geliştirmeniz için rehber olacaktır.

Kimler Katılmalı;

  • İlgi duyan herkes eğitimimize katılabilir

Eğitim Takvimi;

  • 2 Nisan 2021, Saat: 18.00 – 20.00 Cuma

Eğitim Konumu;

  • Online Eğitim

Eğitim Ücreti;

  • 165 TL (KDV Dahil)

Eğitim Koordinatörü;

Özgür Alan
03124666616

Duygusal Açlık Fiziksel Açlığa Karşı – Duygusal Yemek Yeme için 1 değerlendirme

  1. Aslı

    Biliyorum benden bıktınız ama ne yapayım psikiyatrist olmak istiyorum ama şuan farkettim ki ne kadar sorunum olan eğitimleri veriyorsunuz umarım ilerde katılırım ve fazla yemek yemeyi bırakıp kilom yüzünden psikolojimi bozmam

Değerlendirme yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.