Depresyon, çağımızın en yaygın sorunlarından biri… Artık hepimizin depresyonu çok iyi tanıması gerekiyor, çünkü yapılan araştırmalar bize hiç iyi şeyler söylemiyor. Özellikle çalışan kesim için depresyon riski maalesef diğerlerine göre daha yüksek. Ancak, sanıldığı gibi her üzüntü veya mutsuzluk depresyon değildir. Bazılarımız en küçük üzüntüde “depresyona” girdiğini sanırken, bazılarımız ağır depresyon yaşadıkları halde bunun farkında olmayabilirler.
Gelin, psikologlarımız size depresyonu anlatsınlar. İnsan en çok bilmediklerinden korkarmış. Depresyonu tanıyın, hem kendinize hem çevrenize faydanız olsun. Çağımızın bu sinsi, sizi içten içe eriten mutluluk vampirine karşı uyanık olun. Bazen biraz bilgi her şeyin ilacıdır.
Anormal durumlarda anormal tepki vermek normaldir” diyor Viktor Frankl. Şu anda hiç[...]
Motivasyon tavsiyeleri çoğu zaman işe yaramaz. Başkalarına ait hikayeleri kendimiz[...]
Stres aniden karşılaştığımız durumlarda ortaya çıkan bir tehlike alarmıdır.[...]
Eğilmez, bükülmez, kırılmaz olmaya çalışırsan darbeler de seni o kadar zorlar.[...]
